通常、1回～3回のカウンセリングでその人に必要なことは確実に起こり始めます。

EFTを行う場合であれば、問題の内容にもよりますが、大抵、1回でかなり十分な変化を体験されていらっしゃいます。

EFTを行う場合、過去の経験に付随するネガティブな気持ちについて、それがきちんと解消された場合は、その効果は基本的に永続します。なぜならば、過去の経験と、それに付随していた気持ちとは、一度切り離されてしまった以上、勝手に元に戻るということは 考えにくいからです。ただ、その気持ちがまだ少し残っていた場合には、まるで戻ってきたかのように感じられることもあります。その場合でも、その気持ちがきちんと解消されるまで丁寧にEFTを行うことで、問題は解決されます。

また、EFTは、一つのエピソードに付随する気持ちに対して効果を発揮するものです。ですから、もし別の出来事に対する気持ちを解消したい場合には、そのエピソードを思い出すための一連の手順を行う必要があります。ですから、その方に必要なセッションの回数は、ひとつのエピソードに付随する気持ちがいくつあるのか、気になっているエピソードがいくつあるのか、によって異なります。

EFTを行う場合、60分のカウンセリングの中で1～2回、90分で2～4回程度、EFTの手順を行うことが可能です。EFTに慣れていらっしゃる方の場合には、さらに多くの回数を行うことが可能です。ただ、EFTは非常にリラクゼーション効果が高いため、眠くなってしまったり、考えるのがおっくうになってしまったりすることもありますので、それぞれの方に合わせて、お疲れにならない範囲で配慮して進めていきます。